内面を感じる(観照)💗
とても、辛くなる感情の時、精神が成長する時と小林正観さんが言っていた
内側を感じる時は、自分との会話💗沈黙がありとても冷静💗
動けなくなる時は自分との対話が大事と感じる
患者さんが旅だった、90歳
向こうに旅立つ時は必ず動けなくなる
眠りがちになる
耳もとで言った
「頑張ったね、もう少しで楽になるよ」
目を開けて笑って頷いた
心電図の波形が伸びた
スタッフが
「急変です」
ゆっくり休んでね、呟いた
ワタクシは必殺見送り人(笑)
エンディングサポーターだから💗
想定外の変化の流れ💗
電車から降りようとしたら、
隣で「良いお年をお迎えください」というのを聞いて
あっ‼️もうそのような時季
今年は良いもわるいも去年の暮れには考えつかない事がいっぱい起きた、起きてる❗️
友人は
エキサイティングな人生を意図しているから❗️
じゃない？と。
そうなのよね〜
生まれたのは体験する為なのよね〜
いっぱいネタがあった方が良いからね〜！
後から、お笑いにすれば良いのよね
人生のネタ作りの為に色々と挑戦します💗
英会話の極意💗
翻訳家の友人に英会話が出来るにはどうするか？を聞いた。
日本語と英語は周波数が違うので脳が認識出来ないと。
日本語は低い周波数、英語は高い周波数だから聞こえないと。
だからかあ〜(納得💗)
周波数だから、違う周波数は脳は言葉と認知せず雑音と処理する。
今まで、テキストやレッスンで凄いお金かけたけど、全く成果ないもの〜。
それでは、どうするか？
ムダなく英会話が出来る方法を聞いた💗
ふむふむ、納得💗
それをやるかはワタクシ次第
来年の目標にしようっと
今の瞬間に意識を向けるテクニック💗
ワタクシが尊敬するスティーブ・レバレイン氏は
「私達の人生を形成するのは
出来事と心理状態」
という
「幸せな人生だったかを思えるかどうかを
最終的に決めるのは
病気だったか、健康だったか、
金持ちだったか、貧乏だったか、
幸運だったか、不運だったか
ではなく
そうした状況に対して自分がどう反応したか？
私達の心の在り方なのだ」
と。
このフレーズをふむふむとワタクシ結構思い出すのよね〜💗
(表参道のクリスマス🎄ネオンを見ながら感じたのよね〜)
「おひとりさま」のパイオニア💗
東大の上野千鶴子先生の講演会に行ってきた❗️
ユーモア交えてのお話は最高❗️
これからは、
配偶者、子供がいる、いないに関わらず
おひりさまになる。
そのためのノウハウを聞いてきたよん💗
皆様、知っていたら良いと感じました❗️
「安心してください(ちょいと古い?)💗大丈夫です」
ゆかりちゃんの事務所で💗
今日は紅茶を頂きながら、二人で自分と向き合うワークをしました。
自分と向き合うとは？
目まぐるし変わる感情を静かに感じでみる💗
意識はいつも外を向きがちだけど、
今、今、今
自分は何を感じているか？
深いところでは
その意識は何処から来ているか？
自分を知るって、
一番興味ある事ですもの💗
